Хватит цитаты, афоризмы, статусы, фразы со всего мира

Обширная коллекция цитат, афоризмов, высказываний из множества источников по теме Хватит от самых разных авторов. Ищете красивый афоризм для своего текста? Хотите использовать умную цитату в важном разговоре? Или просто желаете поставить красивый статус вконтакте или инстаграме? Тогда используйте наш список цитат про Хватит сформированный на этой странице.

Стыд портит атмосферу обмена, которая зиждется на доверии и открытости.Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // жизненные цитаты // стыд // доверие //

— ... Я не пойму, Слим, чего ты добиваешься? Я вижу, ты все рассчитала! Ну, предположим, ты побьешь меня, и что? Ты же не убьешь меня?! [она наносит удар] — Все это очень меня разозлило! [ударяет ее, но промахивается. Слим наносит ответный удар] — Самозащита — это не убийство .Теги: С меня хватит! (Enough) // Слим Хиллер (Slim Hiller) // Митч Хиллер (Mitch Hiller) // цитаты со смыслом // противостояние //

Почему родителям так трудно выслушать подростка? Чаще всего потому, что им кажется, что они должны что-то сделать , придумать, добиться результата, найти решение – по возможности мгновенно. Однако бывает, что они не видят решения и чувствуют себя бессильными или устали от попыток его найти. И чтобы избавиться от вызываемых бессилием напряженности, страха или усталости, они спасаются бегством, отрицая проблему («Но это не так важно… Ты преувеличиваешь… Сделай усилие над собой… Жизнь не всегда бывает легкой…»), либо реагируют агрессивно («Ты сам виноват, ты плохо стараешься… Если бы ты лучше учил уроки…»). Вместо того чтобы просто найти время и пойти навстречу ребенку, внимательно выслушав его.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // эмпатия // слушать // ненасильственное общение //

Признание потребности другого человека не означает, что мы согласны с ней или хотим ее удовлетворить, но, по крайней мере, мы пытаемся идти навстречу друг другу.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // ненасильственное общение // потребности // сближение //

Нельзя подвергать риску тех, кого любишь!Теги: С меня хватит! (Enough) // Слим Хиллер (Slim Hiller) // жизненные цитаты // риск //

Телесный недуг – это физиоло­гическая реакция организма на психическое состояние . Тело всегда расскажет о том, что творится у вас в разуме и в душе. Пусть оно станет вашим учителем.Теги: Роберт Энтони // Хватит думать! Действуй! // жизненные цитаты // тело //

<...> фундаментальные основы нашего существования: мы нуждаемся в ощущении смысла своей жизни , ее человеческой, философской, духовной значимости, а также мы нуждаемся в том, чтобы чувствовать, что мы существуем во плоти, что живем и трепещем, что можно до дна испить наслаждение от того, что ты живешь. Если мы конструктивно не позаботимся об этих потребностях, мы рискуем попробовать удовлетворить их деструктивным образом.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // смысл жизни // жизнь // потребности //

Только взяв на себя ответственность за сделанный выбор или за то, как мы используем свое время , мы становимся способными изменить все, что нам хотелось бы изменить.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // ответственность // выбор //

— Ты хочешь драться? Мужчина с женщиной — разве это честно? — По отношению к кому?Теги: С меня хватит! (Enough) // Слим Хиллер (Slim Hiller) // Митч Хиллер (Mitch Hiller) // драка //

Мы часто не можем избавиться от своих «нужно», которые были сформулированы очень давно и с тех пор не обновлялись. Если «нужно» не подразумевает «мне действительно хотелось бы», значит, оно устарело и ближе к непроизвольному рефлексу, чем к ответственной осознанности.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // осознанность //

Стресс появляется оттого, что вы, зная как поступить правильно , делаете наоборот.Теги: Ларри Уингет // Хватит ныть, выше голову! // жизнь // ошибки // психологи и психология //

Вы делаете друг друга настоящими, если просто видите кого-то и позволяете быть увиденным в ответ.Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // жизненные цитаты // человек, люди // отношения //

Нельзя предусмотреть все на свете. <...> Для победы мы должны быть готовы даже к невозможному! Мы подчиняем мир своей воле. Он слишком огромен. <...> Да. Ты внизу. Ты лежишь. Почти побеждена. Он стоит над тобой. Он уверен в победе. И так как он трус, он ударит тебя ногой. Но ты это знаешь, и внутри себя — ты улыбаешься...Теги: С меня хватит! (Enough) // Инструктор // мотивирующие цитаты // сопротивление // насилие //

Чтобы непринужденно общаться, мы должны быть уверенными, что если другой говорит «да», то это «да», а если он говорит «нет», то это «нет».Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // общение // да // нет //

Часто мы неосознанно отдаем предпочтение клетке, привычной жердочке, а не свободному выбору, возможности вылететь через открытую дверцу. А ведь дверца открыта, широко открыта <...> Отчего так? Не оттого ли, что свобода пугает нас больше, чем принуждение ? Принуждение хорошо нам известно. Мы с ним близко знакомы. Оно привычно, некомфортно, но привычно. А вот свобода ! Она – в новинку и вызывает страх неизвестного. После того как в нас на протяжении многих поколений воспитывали чувство долга или привычку, трудно поступать в соответствии со своим выбором и душевным порывом. Но это жизненно необходимо. Чтобы мир не стал бесчувственным, нужно, чтобы у каждого из нас был душевный порыв.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // принуждение // свобода //

Если тебе стыдно просить, ты признаешь: «Ты имеешь надо мной власть ». Если просишь с высокомерием: «Я имею власть над тобой». Просить о помощи с благодарностью значит: «Мы можем помочь друг другу».Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // цитаты со смыслом // жизнь // общение //

Принимая свое бессилие , вы будете ждать помощи извне для осуществления своих желаний. Осознав, что все желаемое можно создать усилиями собственного ра­зума, с помощью правильного, то есть трезвого и объек­тивного, мышления, вы поймете, что только вы сами можете дать себе то, что вам нужно.Теги: Роберт Энтони // Хватит думать! Действуй! // жизненные цитаты // сила // мышление //

Что в тебе такого, такого случайного, Что не вписать в порядок обыденности, Что не решается на сделку со старостью, И не доверяет искусственным принципам?Теги: Обе-Рек // Хватит пустоты //

Пока мы не осознаем смысл правила , мы хотим пойти и поиграть в одиночестве, без всяких ограничений. Если мы осознаем смысл правила, повышаются наши шансы получить удовольствие от участия в командной игре.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // правила // команда // игра //

Абсолютно каждый человек хочет, чтобы в него поверили.Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // жизненные цитаты // человек, люди //

Мы просто соединяем точки и дарим результат в качестве подарка Миру.Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // жизненные цитаты // творчество //

Осознание и выражение своей потребности , ее дифференциация от ожиданий по отношению к партнеру, с одной стороны, открывает перед нами возможность разнообразных решений, в числе которых может быть вмешательство партнера, но не только оно, а с другой стороны, обеспечивает свободу партнера, то есть возможность сказать: «Я понимаю твою потребность, и в то же время у меня – другая потребность. Что мы можем сделать, чтобы позаботиться о той и другой? Чтобы твоя потребность не была удовлетворена за счет моей, а моя – за счет твоей?»Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // потребности // ненасильственное общение //

Мы получаем от жизни только то, что можем принять разумом. Один человек приходит к реке мироздания с чай­ной ложкой, а другой — с чашкой. Третий возьмет ведро, а четвертый вообще бочку. Между тем изобилующие во­ды реки всегда были и будут в распоряжении любого же­лающего. Наше сознание , наши идеи , принципиальная позиция и система убеждений определяют, в каких ко­личествах мы будем черпать жизненные блага. На самом деле мы можем получить все, что пожела­ем, если только перестанем убеждать себя в том, что нам это недоступно. Вот такая простая истина .Теги: Роберт Энтони // Хватит думать! Действуй! // жизненные цитаты // жизнь // благо //

Называя потребность, мы, с одной стороны, проясняем то, что знаем о себе, и полностью берем на себя ответственность за свои переживания , с другой стороны, мы информируем партнера о том, что происходит, уважая при этом его свободу и его ответственность . Мы предлагаем ему взять на себя ответственность , а не покориться. Мы приглашаем его к диалогу с самим собой, не исключающему связи с нами.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // потребности // ненасильственное общение //

Нужно нечто большее, чем быть позитивным, ведь вы можете быть позитивно ленивым! Вы можете быть позитивно не правы. Вы можете быть позитивно глупы.Теги: Ларри Уингет // Хватит ныть, выше голову! // жизнь // неизбежность, рок, судьба // психологи и психология //

Самую большую радость от разрешения конфликтов мы испытываем только тогда, когда нам удается обострить их.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // конфликт //

Как говорят: кого чужое беспокоит горе ? Когда в стране каждый второй любитель алкоголя.Теги: Shot // Smart SERPO // Хватит // грустные цитаты // алкоголь //

<...> как похожи на нас наши учреждения – тем, что все еще не ставят в центр своих интересов и обязанностей человека , но усиленно занимаются тем, что окружает человека.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // человек, люди //

Я часто слышу такое заявление: «И вы верите, что возможно быть собой, если у меня есть супруг, дети , начальник, родители ... Все это мешает мне быть собой!» Конечно нет , это не «все», что мешает нам быть самими собой. Что нам мешает, так это то, как мы сами «все это» видим, как мы переживаем свои отношения . Что мешает нам быть самими собой, так это то, что наши потребности в безопасности и доверии не встретили должного внимания, чтобы развиться и позволить легче пережить «все это».Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // быть собой // отношения //

Не другой несет ответственность за то, что моя чаша переполнена. Это я несу ответственность , что не позаботился о регулярном опустошении. А регулярное опустошение чаши предполагает, что мы должны быть искренними, а не любезными!Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // гнев // искренность //

Я полагаю, что мы по привычке говорим: «У меня нет выбора» – точно так же, как мы говорим: «У меня нет времени». Если бы мы лучше осознали свои потребности , нам стало бы ясно, что мы сами расставляем приоритеты . И это, бесспорно, отражается на том, как мы используем свое время .Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // приоритеты // время // выбор //

Спросите себя, насколько лучше вы себя чувствуете, воплощая в жизнь ценности , которым служите, а не подчиняясь принуждению конкретного «нужно».Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // ценности // жизнь //

— Это ты, мой круасанчик? — Нет , это твоя буханка. — А! Это ты.Теги: С меня хватит! (Enough) // Слим Хиллер (Slim Hiller) // Митч Хиллер (Mitch Hiller) // ироничные цитаты //

— Так как его победить? Как? — Нападать. — А что делать после нападения? — Ничего. — Почему? — После нападения нападать снова.Теги: С меня хватит! (Enough) // Слим Хиллер (Slim Hiller) // Инструктор // мотивирующие цитаты // противостояние //

Система наказания/вознаграждения не дает душевного спокойствия и уверенности в себе. Она вызывает постоянное ожидание хорошей оценки или тревожное опасение получить плохую оценку.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // наказание // вознаграждение // оценка //

У тебя есть священное животное право защищать свою жизнь и жизнь своего ребенка.Теги: С меня хватит! (Enough) // Джинни // жизненные цитаты // самозащита // право //

Теория систем учит нас, что любая система тяготеет к поддержанию себя. Это закон гомеостаза. В каждой системе – в семье, супружеской паре и многих других отношениях – отличия и разногласия внушают страх , так как есть риск , что они скомпрометируют систему или дестабилизируют ее. Объятые страхом, мы нередко склоняемся к попытке срочно восстановить единодушие либо путем контроля, либо путем подчинения. Часто, чтобы вернуть семейное, супружеское или иное взаимное влияние , то есть устойчивость нашей системы, мы навязываем свои решения, вынуждая всех соглашаться, или же сразу, не дискутируя, подчиняем, что приводит к бегству или агрессии. Сближения не происходит. А ведь конфликт может способствовать развитию. Он дает возможность усилить наше чувство безопасности, самостоятельность и способность слушать и сопереживать. Он побуждает нас к контакту с собой и с другим, то есть к развитию одновременно и внутренней твердости и гибкости. Он является поводом к совместному росту и пробуждает творческие силы .Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // конфликт // отношения //

Если мы не можем дать себе соразмерную, справедливую оценку, велик риск , что мы проведем свою жизнь в отчаянном поиске несоразмерной оценки со стороны других.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // оценка // самооценка //

Если на меня нападают на улице, и у меня, чтобы избежать удара, нет другого средства , кроме как самому нанести удар , я это сделаю. Не для того, чтобы напасть, а для того, чтобы защитить свою жизнь . Жизнь и только жизнь служит мерилом законности применения физической защиты. Каково наше намерение: принизить, укоротить, уничтожить жизнь или защитить, помочь жизни и поддержать ее?Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // самозащита // жизнь //

Если ты артист, нельзя просто махнуть волшебной палочкой, чтобы твою работу признали. Ты должен сам сделать эту волшебную палочку и ударить ей себе по голове. При этом чувствуешь себя очень глупо.Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // мотивирующие цитаты // творчество //

Как только мы принимаем некую идею как данность, она начинает воплощаться в жизнь , и ничто не в силах этому помешать. Например, если в нашем сознании за­крепилась мысль о собственной неполноценности, об ограниченности своих возможностей и способностей, то именно она начнет управлять нашей жизнью. Решить эту проблему может только изменение умонастроения. Что посеешь, то и пожнешь. Посадил помидор – вырас­тет помидор. Он не передумает и не станет огурцом только потому, что решит, будто огурец вам нужнее. По­ка вы будете сажать помидоры, из земли будут прорас­тать только они, даже если у вас на них аллергия.Теги: Роберт Энтони // Хватит думать! Действуй! // жизненные цитаты // идеи // мысли //

Если появляется возможность, небольшая состоятельная часть с радостью заплатит за искусство .Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // жизненные цитаты // искусство // человек, люди //

Хватит играть в Че Гевару, Пора им становиться!Теги: Lumen // Хватит // революция //

Вы получаете не то, чего вы хотите, а то, над чем работаете.Теги: Ларри Уингет // Хватит ныть, выше голову! // мечта // психологи и психология // работа //

Мы все умеем делать для удовольствия другого, но мы не умеем быть – просто быть – самими собой.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // быть собой //

Мужчины , как мины. Одни взрываются сразу, другие – тлеют годами.Теги: С меня хватит! (Enough) // мужчины // сравнение //

<...> чаще всего мы не разбираемся в своих потребностях и руководствуемся привычкой или долгом, «потому что так надо... у меня нет выбора», и скоро наш партнер или дело, которым мы занимаемся, воспринимается нами, как помеха быть самими собой. Кроме того, партнеру приходится расплачиваться. Открыто или скрытно запускается процесс насилия. Если мы не спеша разберемся в себе, то дадим себе возможность полностью отдаваться тому, что мы делаем.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // потребности // привычки // осознанность //

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать.Теги: Ларри Уингет // Хватит ныть, выше голову! // жизнь // неизбежность, рок, судьба // психологи и психология //

Вот цель , которая мне особенно нравится: несмотря на самые непреодолимые трудности , без отрицания и подавления обрести ощущение жизни , радость и вкус к ней. Без нигилизма и дьявольщины, просто и осознанно, пережить свое перевоплощение, стараясь не попасть в привычные ловушки: зацикленность на привычках, принципах и старых залеченных или незалеченных ранах и бегство в идеализацию или бестелесную духовность .Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // жизнь // осознанность //

Обращение за помощью само по себе, является фундаментальным для любых взаимоотношений.Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // жизненные цитаты // просьба //

Если мы будем винить в своих проблемах какие-то внешние факторы, то и решения всегда будем искать за пределами своего внутреннего мира. Но чтобы найти объективные ответы на свои вопросы , мы должны по-новому взглянуть на самих себя, и это заставит нас уви­деть в ином свете и окружающих людей, и происходя­щие события . Внешний мир во многом является отражением мира внутреннего, и вы должны это осознать. Миллионы людей, оказавшись в трудной ситуации , совершенно забывают о данном аспекте. Никакая настойчи­вость, никакая сила воли, никакое вдохновение , никакая мотивация не помогут справиться с проблемой, если искать решение во внешнем мире.Теги: Роберт Энтони // Хватит думать! Действуй! // жизненные цитаты // проблемы // решение //

Если мы идем против своих потребностей, кто-то должен за это заплатить: мы сами или другие.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // потребности // быть собой //

Если же ты используешь символы или слова , чтобы соединить все в единое целое, ты являешься артистической силой в мире, и не важно, профессиональный ты артист или нет .Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // мотивирующие цитаты // творчество //

— Один мой друг сказал мне, что это самая тяжелая книжка. И я решила, что если я ее домучаю, то тогда смогу прочесть и все остальные. — И давно мучаете? — Шесть лет.Теги: С меня хватит! (Enough) // чтение // книги, литература //

Вас не карают за грехи. Вы сами караете себя своими грехами.Теги: Ларри Уингет // Хватит ныть, выше голову! // жизнь // Бог // грех //

И если не пробьёмся, Значит, не вернёмся, Значит, смысла, наверное, нет .Теги: Обе-Рек // Хватит пустоты //

Все мы опасны, если наша жизненная сила не находит возможности выхода, если не с кем поделиться своими трудностями и негде найти понимание . Насилие – это взрыв бомбы на поле нереализованной жизни .Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // насилие //

Когда артисты хорошо работают, они соединяют людей с самими собой.Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // жизненные цитаты // творчество //

А что, если вы не хотите ничего? Это тоже имеет свою цену: бедность , болезнь , скука , апатия , посредственность , плохие взаимоотношения с окружающими... Жизненные реалии таковы, что вы в любом случае платите ту или иную цену. В одном случае вы платите и получаете то, о чём мечтаете. В другом — вы платите и получаете что-то, что вам совершенно не нужно. В обоих случаях вам приходится платить.Теги: Ларри Уингет // Хватит ныть, выше голову! // жизнь // неизбежность, рок, судьба // психологи и психология //

Иногда нам кажется, что, поддавшись интуиции, мы что-то потеряем. А вы когда-нибудь думали о том, что потеряли, не прислушавшись к ней?Теги: Роберт Энтони // Хватит думать! Действуй! // жизненные цитаты // интуиция //

— Я ухожу. Нельзя подвергать опасности близких людей. — Опасности? Да о чем ты говоришь? Они зарезали диван.Теги: С меня хватит! (Enough) //

Мне кажется, в повседневной жизни – пусть даже наши поступки , слава богу, не заканчиваются трагедией – нам случается действовать как роботам или ожидать от других, чтобы они действовали как безжизненные, бездушные, бесчувственные роботы: «Нужно добиваться успеха... Ты должен работать... Нужно идти в школу... Нужно вынести мусорное ведро... Я должен зарабатывать на жизнь ... В такой ситуации у меня нет выбора...»Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // бесчувственность //

Он за вторым, она первый бокал не допила. Глоток и дым в легкие, и довольно весела. Какие тут дела , перед ним ведь именно та, Что не откажет выпить, видимо, от большого ума.Теги: Shot // Smart SERPO // Хватит // алкоголь //

Если мы с колыбели росли в атмосфере напряженности и эмоционального дискомфорта, если с детства мы верили, что агрессия против другого – единственный способ занять свое место , если только мы вообще не отреклись от мысли занять его, в нас укореняется некое неприятие благополучия. Благополучие может показаться не таким волнующим, как трудности , и не таким безопасным, поскольку оно для нас – неизвестное . Тогда не исключено, что мы будем бессознательно воссоздавать знакомые нам обстоятельства , чтобы снова найти известное и волнующее.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // благополучие // неизвестное //

Свобода не предполагает возможности делать все что угодно, а, скорее, иметь возможность делать то, что ты решил сделать .Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // свобода //

— Ты проиграешь? — Нет . — Он победит? — Нет . — При том, что он крупней? — Он намного крупней... — При том, что он сильней? — И намного сильней. <...> — А если он ударит? — Не выйдет! Размахнуться и промазать в два раза тяжелее точного удара.Теги: С меня хватит! (Enough) // Слим Хиллер (Slim Hiller) // Инструктор // мотивирующие цитаты // спорт //

До тех пор, пока мы не обращаем внимания на то, что правило – это попытка выразить или проиллюстрировать некую ценность нашей повседневной жизни , велик риск , что мы будем воспринимать его как досадное принуждение .Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // правила //

Неужели мы до такой степени не способны выражать свои мысли , что для того, чтобы высказать все, что накипело, нам необходима энергия гнева?Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // гнев //

Если мы будем навязывать свои запросы как требования , то в ответ получим либо подчинение , либо бунт , а не контакт.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // требования //

Не можешь быть рядом, Так хватит мне сниться!Теги: Archi-M // Хватит мне сниться //

Оставаться у себя дома может быть губительно и удушающе, особенно для творческой деятельности. Окружение может задушить тебя своим прошлым или твоей историей.Теги: Аманда Палмер // Хватит ныть, начни просить // жизненные цитаты // дом // жизнь //

Неприятные чувства являются выражением неудовлетворенных потребностей. Поскольку гнев воспринимается как неприятное чувство, то, замечая гнев другого, мы можем обратить внимание не на его поведение , слова , тон голоса и жесты, а на его неудовлетворенные потребности и попытаться выразить их: «Ты сердишься, потому что хотел бы, чтобы тебя больше уважали, считались с тобой, прислушивались к тебе, поддерживали тебя, доверяли...» Может случиться, что сразу мы не сможем назвать соответствующую потребность. Однако другой наверняка заметит, что, вместо того чтобы возражать и оправдываться, нападать в ответ или спасаться бегством, мы продолжаем слушать его. Такое поведение необычно, оно удивляет. Как правило, после первых же слов тон снижается. Другой отвечает: «Да, это так, мне действительно хотелось бы, чтобы ты...» или «Нет, это не так, я хотел, чтобы ты...» И потихоньку мы начинаем танец, который сближает нас.Теги: Тома Д'Ансенбур // Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым // гнев // ненасильственное общение //